Menjadi ibu menyusui adalah tugas yang mulia dan penuh tantangan. Selain harus menjaga kesehatan diri sendiri, ibu menyusui juga harus memastikan bahwa segala sesuatu yang digunakan aman bagi bayi. Salah satu aspek penting yang sering kali terabaikan adalah perawatan kulit wajah. Berikut ini adalah beberapa masker wajah alami yang aman dan efektif untuk ibu menyusui.
1. Masker ASI dan Bentonite Clay
ASI tidak hanya bermanfaat untuk bayi, tetapi juga bisa digunakan sebagai bahan masker wajah yang menakjubkan. Masker ini membantu menghaluskan dan mengencangkan kulit.
Bahan-bahan:
- 1-2 sdm ASI
- Bentonite clay
Cara membuat:
- Campurkan bentonite clay ke dalam ASI hingga membentuk pasta halus.
- Oleskan secara merata pada kulit yang sudah dibersihkan dan diamkan hingga mengering selama 10-15 menit.
- Bilas dengan air hangat dan keringkan.
2. Masker Anti-Inflamasi
Masker ini sangat cocok untuk mengatasi peradangan dan iritasi pada kulit. Kombinasi madu, minyak kelapa, dan kunyit memberikan efek menenangkan dan menyembuhkan.
Bahan-bahan:
- 1 sdt madu
- 1 sdt minyak kelapa
- 1/8 sdt kunyit bubuk
- 1 sdm ASI
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan menjadi satu dan oleskan secara merata pada kulit lembap.
- Biarkan masker menempel selama 10 menit.
- Bilas dengan air bersih dan oleskan pelembap.
3. Masker Alpukat untuk Kulit Kering
Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin yang dapat membantu melembapkan kulit kering. Masker ini sangat cocok untuk ibu menyusui yang mengalami kulit kering akibat perubahan hormon.
Bahan-bahan:
- 1/2 buah alpukat matang
- 1/4 cangkir madu
Cara membuat:
- Haluskan alpukat dan campurkan dengan madu.
- Oleskan ke wajah secara merata dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air bersih.
4. Masker Jeruk Bali untuk Kulit Berminyak
Masker ini membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit wajah. Jeruk bali mengandung vitamin C yang baik untuk mencerahkan kulit.
Bahan-bahan:
- 1 sdt jus jeruk bali
- 1 sdt sour cream
- 1 putih telur
Cara membuat:
- Kocok putih telur hingga mengembang, tambahkan sour cream dan jus jeruk bali, lalu aduk rata.
- Oleskan pada wajah selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
5. Masker Stroberi untuk Kulit Kusam
Stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit kusam. Masker ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
Bahan-bahan:
- 1/2 sdt jus lemon
- 1 putih telur
- 1 1/2 sdt madu
- 1/2 cangkir stroberi
Cara membuat:
- Haluskan stroberi dan campurkan dengan jus lemon, putih telur, dan madu.
- Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air bersih.
6. Masker Oatmeal dan Yogurt untuk Kulit Sensitif
Oatmeal dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan kulit sensitif. Yogurt mengandung asam laktat yang membantu mengelupas sel kulit mati dengan lembut.
Bahan-bahan:
- 2 sdm oatmeal
- 2 sdm yogurt alami
Cara membuat:
- Campurkan oatmeal dan yogurt hingga membentuk pasta.
- Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air hangat.
7. Masker Pisang dan Madu untuk Kulit Berjerawat
Pisang mengandung vitamin A yang membantu mengurangi peradangan dan jerawat. Madu memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan kulit.
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang matang
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Haluskan pisang dan campurkan dengan madu.
- Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air bersih.
8. Masker Timun dan Lidah Buaya untuk Kulit Terbakar Matahari
Timun dan lidah buaya dikenal memiliki efek menenangkan dan menyegarkan pada kulit yang terbakar matahari. Masker ini membantu mengurangi kemerahan dan iritasi.
Bahan-bahan:
- 1/2 buah timun
- 2 sdm gel lidah buaya
Cara membuat:
- Haluskan timun dan campurkan dengan gel lidah buaya.
- Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air dingin.
9. Masker Tomat dan Gula untuk Eksfoliasi
Tomat mengandung likopen yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Gula bertindak sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel kulit mati.
Bahan-bahan:
- 1 buah tomat matang
- 1 sdm gula pasir
Cara membuat:
- Haluskan tomat dan campurkan dengan gula.
- Oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar.
- Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
10. Masker Kentang dan Susu untuk Mencerahkan Kulit
Kentang mengandung enzim yang membantu mencerahkan kulit. Susu mengandung asam laktat yang membantu mengelupas sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Bahan-bahan:
- 1 buah kentang kecil
- 2 sdm susu
Cara membuat:
- Parut kentang dan campurkan dengan susu.
- Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air bersih.
Dengan menggunakan bahan-bahan alami ini, ibu menyusui dapat merawat kulit wajah tanpa khawatir akan efek samping yang berbahaya. Selalu pastikan untuk melakukan uji coba pada area kecil kulit sebelum mengaplikasikan masker secara keseluruhan untuk menghindari reaksi alergi.
: Haibunda
: theAsianparent
