Merawat kulit sejak dini sangat penting, terutama bagi remaja yang sedang mengalami perubahan hormon. Berikut adalah panduan lengkap urutan skincare pagi yang cocok untuk remaja sekolah. Artikel ini akan membahas langkah-langkah yang perlu diikuti untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersih sepanjang hari.
1. Pembersih Wajah (Facial Cleanser)
Langkah pertama dalam rutinitas skincare pagi adalah membersihkan wajah. Pembersih wajah membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa-sisa produk skincare malam sebelumnya. Pilihlah pembersih yang sesuai dengan jenis kulit:
- Kulit Kering: Gunakan pembersih yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide, asam hialuronat, dan gliserin untuk menjaga kelembapan kulit.
- Kulit Berminyak: Pilih pembersih yang mengandung asam salisilat untuk membantu mengontrol produksi minyak berlebih.
- Kulit Sensitif: Hindari pembersih yang mengandung pewangi dan parfum agar tidak mengiritasi kulit.
Cara penggunaannya cukup mudah, basahi wajah dengan air hangat, aplikasikan pembersih, pijat lembut dengan gerakan melingkar, lalu bilas hingga bersih.
2. Toner
Setelah membersihkan wajah, langkah selanjutnya adalah menggunakan toner. Toner berfungsi untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran yang mungkin masih tertinggal dan membantu menyeimbangkan pH kulit. Toner juga mempersiapkan kulit untuk menyerap produk skincare berikutnya dengan lebih baik.
- Toner Hydrating: Cocok untuk semua jenis kulit, terutama kulit kering dan sensitif. Toner ini membantu menjaga kelembapan kulit.
- Toner Exfoliating: Mengandung bahan aktif seperti AHA atau BHA yang membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah jerawat. Cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.
Aplikasikan toner dengan kapas atau langsung dengan tangan, tepuk-tepuk lembut pada wajah hingga meresap.
3. Serum
Serum adalah produk skincare yang mengandung bahan aktif dengan konsentrasi tinggi. Penggunaan serum dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu seperti jerawat, hiperpigmentasi, atau kulit kusam. Beberapa jenis serum yang bisa dipertimbangkan:
- Serum Vitamin C: Membantu mencerahkan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Serum Niacinamide: Mengurangi produksi minyak berlebih dan membantu mengatasi jerawat.
- Serum Hyaluronic Acid: Menjaga kelembapan kulit dan membuatnya tampak lebih kenyal.
Gunakan serum setelah toner dan sebelum pelembap. Teteskan beberapa tetes serum pada wajah, lalu pijat lembut hingga meresap.
4. Pelembap (Moisturizer)
Pelembap adalah langkah penting dalam rutinitas skincare pagi untuk menjaga kulit tetap terhidrasi sepanjang hari. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit:
- Kulit Kering: Gunakan pelembap bertekstur krim yang kaya akan bahan pelembap seperti shea butter atau squalane.
- Kulit Berminyak: Pilih pelembap bertekstur gel atau lotion yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
- Kulit Kombinasi: Gunakan pelembap yang seimbang, tidak terlalu berat namun cukup melembapkan.
Aplikasikan pelembap secara merata pada wajah dan leher setelah serum.
5. Sunscreen
Sunscreen adalah langkah terakhir dan paling penting dalam rutinitas skincare pagi. Sunscreen melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan risiko kanker kulit. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA+++ untuk perlindungan maksimal.
- Sunscreen Chemical: Menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas yang kemudian dilepaskan oleh kulit. Biasanya lebih ringan dan tidak meninggalkan white cast.
- Sunscreen Physical: Mengandung zinc oxide atau titanium dioxide yang memantulkan sinar UV dari kulit. Cocok untuk kulit sensitif.
Aplikasikan sunscreen secara merata pada wajah dan leher, dan jangan lupa untuk mengaplikasikannya kembali setiap 2-3 jam jika beraktivitas di luar ruangan.
6. Tips Tambahan untuk Remaja Sekolah
Selain mengikuti urutan skincare di atas, ada beberapa tips tambahan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit remaja:
- Hindari Produk Beralkohol: Produk yang mengandung alkohol dapat membuat kulit kering dan iritasi.
- Jaga Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.
- Minum Air yang Cukup: Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik untuk menjaga kelembapan kulit.
- Hindari Menyentuh Wajah: Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat menyebabkan jerawat dan iritasi.
Dengan mengikuti urutan skincare pagi yang tepat dan menjaga gaya hidup sehat, remaja dapat memiliki kulit yang sehat dan bersih sepanjang hari.
: Halodoc
: Alodokter
: Garnier
: Rekomended
: Halodoc
: Alodokter
: Rekomended
